D1 erobert Essener IronBox: Muskelkater?

Als der geplante Testspielgegner der D1-Jugend der SpVg Schonnebeck mitten in den Ferien kurzfristig absagte, musste schnell eine Alternative her. Statt Spielzüge standen deshalb kurzerhand die Muskeln auf dem Trainingsplan.

Die D1-Trainer konnten dafür spontan die IronBox Essen als sportlichen Partner gewinnen. Gemeinsam mit den „Jungschwalben“ absolvierten sie eine schweißtreibende 60-minütige Trainingseinheit in der Trainingsbox an der Ruhrau. Auch wenn dabei kein Ball zum Einsatz kam, wurde das Workout für die Nachwuchskicker zu einem besonderen Highlight.

Die IronBox in Essen-Steele bietet moderne und abwechslungsreiche Bewegungsangebote rund um funktionelles Training, HIIT, Hyrox und Krafttraining. Dabei geht es nicht ausschließlich um Fitness und sportliche Leistungsfähigkeit. In einer motivierenden Atmosphäre werden ebenso Teamgeist, Disziplin und gegenseitige Unterstützung gefördert – Eigenschaften, von denen eine Fußballmannschaft nicht nur in der Saisonvorbereitung profitiert.

Ob die intensive Einheit auch Folgen für die Beweglichkeit hat, wird sich bei der nächsten Trainingseinheit auf dem Platz zeigen. Spätestens dann dürfte feststehen, ob die „Jungschwalben“ tatsächlich wissen, was Muskelkater ist.